Frohe Weihnachten und ein gesegnetes Jahr 2009

 Ich wünsche euch allen ein gesegnetes Jahr 2009. Aber zuvor wünsch ich euch noch, dass ihr in dem Kind (was in der Krippe liegt) euren Erlöser erkennt! Es gibt in dieser Zeit nichts wichtigeres als zu wissen, wo man hingehört! Diese Erde ist nur eine Aufwärmrunde für die Ewigkeit. Jeden Marathon, jeden Triathlon kannst du daran denken, dass es noch lange nicht zu Ende ist, wenn du die Augen zuknippst. Dann geht es erst richtig los! Gott wird Mensch, geboren von einer einfachen Frau, ganze 33 Jahre hier auf der Erde. Gefoltert und ermordet am Kreuz, weil er die Menschen zu sehr liebte. In Jesus kommt uns Gott ganz nah und holt uns da ab wo wir stecken.
Er lädt dich ein zu einer Tour, die bis in die Ewigkeit reicht. Lass dich doch darauf ein, du wirst es nicht bereuen! Gesegnete Weihnachtszeit!

Alles Strümpfe, oder was?

  Vorbei sind die Zeiten, in denen Socken und Strümpfe nur dazu dienten, den Fuß vor Blasenbildung zu schützen. Heißt es in einem Werbeschreiben von der Firma "cep® Compression Sportsocks" den ersten funktionellen Sportstrümpfen mit patentiertem Druckverlauf und wissenschaftlich nachgewiesener Durchblutungs- und Leistungssteigerung werden angeblich neue Maßstäbe gesetzt:
- schneller laufen
- leichter laufen
- schneller erholen
- besser fühlen

Wer weiß ob das wohl stimmen mag? Was solls ich werde es wohl oder übel testen müssen. Bein Venen-doctor hat mir dies dringlich empfohlen. Ich hab eine vererbte Bindegewebsschwäche, die sich über zusätzliche Unterstützung sehr freut! Und für mich war es gut zu hören, dass ich damit kein Unikum im Ausdauersport bin. Marathon-Weltrekordlerin Paula Radcliffe aus Großbritannien tut es, die Kölnerin Sabrina Mockenhaupt schwört darauf: Immer mehr Spitzen-Läuferinnen und -Läufer tragen im Wettkampf Kniestrümpfe mit besonderen Eigenschaften. Sie zwängen ihre Wadenmuskulatur in Kompressionsstrümpfe, die eigentlich für Menschen, wie mich mit Venenproblemen entwickelt worden sind.
Dazu kommt, dass nahezu ein Drittel aller 1731 Ironman-Finisher auf „Big Island“ diese kompressiven Sportstrümpfe benutzten. Also was für die Männer und Frauen gut ist, soll doch für mich wohl mindestens genauso gut sein!
Euer Jan!
Nicht aufgeben!

Soll der Marathon doch kommen!

 
Es ist soweit! Ich hab mich angemeldet. Irgendwann muss das ja auch mal sein. Die Zeit zur Vorbereitung reicht aus und motiviert bin ich auch. Zurzeit steh ich ein wenig auf dem Schlauch, was die Renovierung und das Gespräch mit meinem Doc angeht. Doch die Ausdauer verliere ich nicht wieder so schnell. Freu mich schon auf die regelmäßigen Läufe und weiteren Einheiten. Wenn unsere Wohnung dies wieder zulässt gehts los! Laut einer Zeitschrift müsste bei mir eine Zeit um die 3.30h drinn sein. Zur Zeit versuch ich mit meiner Gemeinde stärker beim Porta Marathon dabei zu sein. Wir denken da an einen Versorgungsstand und vielleicht die Beteiligung bei einem Gottesdienst zu diesem Event! Ich habs ihnen Vorgeschlagen und warte nun auf eine Antwort!
Na dann mal ran!

Es geht eine Runde weiter!

 
Mal schauen, wer sich einladen läßt mit uns gemeinsam das Training auf zu nehmen! Es geht um eine Stärkung des Sports in der Region!
Sei dabei und steig mit ein! Das Angebot ist sehr vielfältig! See you!

Mein erster Duathlon in Herford

 

Am 03. Oktober fand in Herfort um 12 Uhr ein Volksduathlon statt. Hier wurden 1,6 Kilometer gelaufen, 6,2 Kilometer Rad gefahren und wieder 1,6 Kilometer gelaufen (der Thomas aus Minden ging hier an den Start). Das Rennen der Asse (wo auch Lars und meine Wenigkeit an den Start gingen), nannte sich auch so "Race of the tops". Wir starteten um 12.15 Uhr. Wir mussten fünf Kilometer laufen, 20 Kilometer Rad fahren und wieder fünf Kilometer laufen. Hörte sich an sich nicht so übel an, doch die Jungs schossen ganz schön durch! Wir nahmen uns vor das ganze etwas ruhieger anzugehen. Doch wenn du erst einmal in dem Rennen steckst, dann willst du ja auch nicht stehen bleiben. Ich hatte meine Pulsuhr wieder um, doch zieh ich beim Rennen keinen Brustgurt um. Als ich auf meiner Uhr dann doch einen Puls vernahm stellte ich fest, dass dieser zu Lars gehörte.
Nach den ersten Metern war klar, hier geht es nicht um eine gute Platzierung, sondern um ein gutes Trainingsrennen. In den letzten Wettkämpfen ist mir klar geworden, dass wenn ich aufs Treppchen will, ich eine Leistungssteigerung im Lauf- und Radbereich benötige.
Für solche Ziele ist so ein Rennen genau das richtige! Volle Sau Beinarbeit! Die Puste wurde schnell knapp und die Beine immer Dicker! Aber was ein nicht tötet, das härtet einen ja bekanntlich ab. Ich freu mich dieses Jahr so nett beendet zu haben und werde mich nun aufs neue Jahr vorbereiten. Mein Ziel ist es in Möllbergen 2009 auf dem Treppchen zu stehen. Na dann los! Hier noch die Platzierungen und die Zeiten von uns dreien!
(22.Platz von 26 männlichen Startern Schmidt, Thomas 4 God Tri Team 0:33:44,00 / 27.Platz von 54 männlichen Startern Scheuermann, Jan 4 God Tri Team 1:16:02,00 / 32.Platz Herbordt, Lars 4 God Tri Team 1:17:38,00)

Wenn du mir was schreiben willst, dann nutz doch die Shoutbox neben an!
Euer Jan Scheuermann

Ist Extertal der letzte Triathlon 2008?

 Nach einer kleinen Sommerpause, bin ich für dieses Jahr wohl bei meinem letzten Triathlon gestartet. Ich befand mich auch Missionstour mit JMEM und konnte so nicht optimal trainieren. Es gibt ja auch wichtigere Dinge als erfolgreiche Wettkämpfe. Do eins wurde mir bei diesem Wettkampf klar. Ich muss mehr auf dem Rad trainieren. Als erster meiner Gruppe kam ich aus dem Wasser, doch auf dem Rad überholten mich mehrere Fahrer. Ich konnte treten was ich wollte. Irgendwie liegen mir die Berge auch noch nicht so. Nicht nur das mir noch die Kraft fehlt, ich hab auch derbe schiss, wenn es bergab gaht. Da kommen all die raser an mir vorbei und ich geh frei nach dem Motto vor: "Wer bremmst verliert!" Das bedeutet für mich. Radtraining, Radtraining, Radtraining!
Beim Laufen konnte ich dann wieder ein paar meiner Platzverluste gut machen. Insgesammt hat mich das aber eher motiviert als frustriert. Ich bin mir sicher, im nächsten Jahr und mit gutem Training auch mal auf dem Podest zu stehen! Gehen wir es an!
Euer Jan

Zwei Wochen mit JMEM auf Missionstour!

  Zwei Wochen bin ich nun mit JMEM unterwegs gewesen. Die erste Woche wurden wir geschult und gestärkt. Das coole hierbei war der internationale Flair. Wir haben uns mit Leuten aus den USA, Afrika, Norwegen, Korea, Weißrussland getroffen. Der Hanner! Alle haben die gleiche Leidenschaft in ihrer Brust schlagen. Ein Leben für Jesus. Zig Talente und Edelsteine auf einem Haufen. Einfach nur riesig. Mit so einem Team lässt es sich gut arbeiten. Nach der Woche ging es nach Cheb in Chechien. Dort gingen wir ins Gibsy-Ghetto (siehe Foto) und hatten sehr wertvolle Zeiten mit den Kindern und Eltern der Sintifamilien, die in Chechien noch weniger geachtet sind. Die brauchen echt einfach nur Leute die sie lieb haben. Ist schon irre zu sehen wie einfach die Leute in den Ghettos leben und wie gut es uns dagegen hier in Deutschland geht. Cheb ist die Stadt im Grenzgebiet von Chech, die extrem viele Bordelle und Spielkasinos besitzt. Die Deutschen kommen hier rüber holen sich günstig den Spaß und fahren dann wieder ins behütete Deutschland zurück. Schon echt eklig! Der Drogenkonsum und Verkauf ist in Cheb besonders hoch! Wir haben mit den Leuten reden können, haben für sie gebetet und einfach mal Zeit gehabt sie als Menschen zu betrachten und Wert zu schätzen. In Zukunft wäre es hier echt gut die Kirchen noch mehr zu vereinen und somit eine bessere Basis für dauerhafte Hilfe einzurichten. War schon eine krasse und lehrreiche Zeit!
Euer Jan

Der totale Check!

  So nun hab ich mich einmal komplett checken lassen und werde bald alles schriftlich bei mir vorliegen haben. Sie haben einmal alles gemessen und anhand der Werte kann ich nun mein training effektiver gestalten. Mein Sportartzt war sehr zufrieden mit mir und wird mir da noch ein paar Tips geben. Die Ärtze konnten genau feststellen, wann bei meinen Muskeln der Säureprozess einsetzt. Hoffe, dass mir das bei meinem weiteren Training auch was bringt! Aber zuerst werd ich mal nach Herrenhut fahren und mit JMEM über Missionsprojekte reden und auch selber dabei sein. Knapp über zwei Wochen werde ich unterwegs sein. Erst am 10. August komme ich dann wieder nach Minden zurück. Bitte betet für mich und meine Familie für diese Zeit! Jan

Über 4000 Teilnehmer am Srint-Jedermann in Hamburg

  Das Wochenende war ein voller Erfolg! Nicht nur für Hamburg, sondern auch für uns von 4 God Tri Team. Noch nie sind Lars und ich bei einem so großen Evant dabei gewesen. Dementsprechend sind wir auch etwas angespannt ins Rennen gegangen. Freitag goss es noch über Hamburg wie aus Eimern und ich fand das echt blöd. Der Wetterbericht gab zwar an, dass am Samstag fast nur die Sonne scheinen sollte, doch so richtig glauben konnte ich das noch nicht. Eine nasse Radstrecke wäre für mich ein dickes Hindernis. Erst letzeten Freitag hab ich meine erste Liegeprobe mit meinem Rennrad erlebt. In einer Kurve rutschte mein Hinterrad weg und ich lag auf der Fahrbahn. Auf so einen Spass hatte ich in Hamburg keine Lust. Nach einem netten Abend bei meiner Schwester und einer kurzen Nacht ging es meinem Start entgegen. 9.00 Uhr ging es für mich ins Rennen. Die Schwimmstrecke lag mir gut, sodaß ich in meiner Gruppe die Führung übernahm und "first out of water" (so rief es mir Lars zu)aus dem Wasser kam. Durch eine 5 km gefühlte (in Wirklichkeit 500m) grosse Wechselzone gings mit Vollgas auf die Radstrecke. Hier ging es gut voran und nach der Wendestelle zog einer mit seinem Hammerbike an mir vorbei, was mich motivierte die Leistung noch einmal zu steigern. Mit dem Wissen, dass Windschatten - Fahren nicht gestattet ist hielt ich mich in guter Entfernung von diesem Flizter auf. Ich kam so noch mal richtig auf Tour. In den Kurven und Berg ab wurde der Abstand dann größer, doch konnte ich ihn immer noch sehen, als es zum Wechsel von Rad- auf die Laufstrecke ging. Rad abgestellt und wieder diese Lange Wechselzone durchquert. Auf der Laufstrecke musste ich meinen Rythmus erst finden und kämpfte mich Schritt für Schritt wiedr an den Leuten vorbei. Ich sah meinen Radprofi wieder und rannte stolz an ihm vorbei. Auf meiner Uhr konnte ich erkennen, dass ich wohl nicht unter 1.10 h kommen werde. Im letzten Jahr hatte der Sieger eine Zeit von 1,07 h. Insgeheim hoffte ich, hier auch unter der 1.10 h Marke zu landen. Doch da hab ich wohl schneller gedacht als ich schwimmen, radeln und laufen könnte. Am Ende überholte mich noch ein Läufer, den ich leider auch nicht mehr einholte. Doch dann geschah etwas sehr schönes. Ein Läufer lief neben mir her und ermutigte mich nocheinmal richtig Gas zu geben. Im Ziel erklärte er mir, dass ich ihn motiviert hatte mehr Gas zu geben und das seine Form des Dankes war. Er ließ mich sogar noch vor ihm ins Ziel kommen. Auf einem meiner Fotos ist er mit drauf und so bekam ich seinen Namen heraus. Danke an Lennarz , Hendrik (GER)!!!
Mit 1 Stunde 14,02 kam ich ins Ziel. In Zahlen bedeutet das Platz 34 von insgesammt 2298 männlichen Startern. In meiner Altersklasse kam ich auf Platz 8 von 312 männlichen Startern. Die Einzelnen Zeiten noch einmal im Überblick: Schwimmen 00:08:25 / Wechsel 1 00:04:20 / Rad 00:37:50 / Wechsel 2 00:02:55 / Lauf 00:20:35
Dies war ein gutes Ergebnis und machte Mut auf mehr!
Danke an meine Familie für die freie Zeit fürs Training und den Wettkampf, Danke auch an Heike, Kalle und Emil für die Unterstützung. Danke auch an Lars und Familie, sowie unsere Sponsoren für die die fette Kleidung! Sieht immer noch gut aus! Und dank an Gott für die erbetene Kraft!
Euer Jan

In Möllbergen auf Platz 6 Yeah!

 
Nun hab ich schon den dritten Triathlon in diesem Jahr absolviert und erlebe eine enorme Verbesserung zum Vorjahr. Dieser Triathlon in Möllbergen ist für mich zu einem Triathlon geworden, bei dem ich es schaffen kann, mal auf das Siegerpodest steigen zu können. Aus dem Wasser stieg ich nach einer sehr gut geteimten Strecke als zweiter. Der erste (auch der Sieger des Rennens) konnte mich noch auf den letzten Metern im Wasser überholen. Das mit dem offenen Wasser ist für mich ideal. Da ich vorn schwimmen kann bleibt mir die Form des Kampfschwimmens erspart. Bisher schwimme ich auch noch ohne Neo und werde mir so ein Ding auch erst zulegen, wenn ich die Olympische Distanz angehe. Auf dem Rad musste ich bei aller Leistungssteigerung leider wieder feststellen, dass ich hier mehr trainieren muss. Ich konnte an dem Sieger nicht dranbleiben und wurde auch noch von mehreren überholt. Ich muss sagen, dass mich das schon ganz schön wurmt. Aber es spornt mich auch an und ich werde hier verstärkt dran arbeiten. Zurück geschlagen auf Platz 8 ging ich mit meinen Laufschuhen auf die 5,7 km lange Laufstrecke. Die ersten 2 Runden der insgesammt 4 Runden waren eine echte Qual, aber in der dritten Runde zwang ich mich nocheinmal zu mehr Gas und kam auch in Fahrt. Ich kämpfte mich bis auf den 6 Platz in der Gesammtwertung durch. Leider wieder knapp hinter meinem Rivalen vom letzten Rennen in der Wasserstrasse. Diesmal jedoch nur um 4 Sekunden. Alles in Allem ein Super Rennen und mit der Zeit von 1:09:05 h war ich nicht mal 3 Minuten von Platz eins der Gesammtwertung entfernt und stolze 8 min schneller als im letzten Jahr. Wenn das so weiter geht, dann komme ich noch mal ganz oben auf der Treppe an. Schauen wir mal! Danke auch an meine Kinder und die Tabea, sowie der Thomas für die Unterstützung! Danke Gott für die erbetene Kraft in Runde 3 und 4!
Fetten Segen
Jan
Am 5. Juli bin ich beim Jedermann in Hamburg(city man) am start! Das wird echt gut!

Wasserstrasse war die Nummer 2 in diesem Jahr

Nun ist es also schon ein Jahr her, dass ich in den Triathlon Sport eingestiegen bin. Letztes Jahr war der Triathlon in der Wasserstrasse mein Erster. Dieses Jahr gab es einen ganz entscheidenden Unterschied, denn nicht nur das Wetter war anders, ich ging diesmal vorbereitet ins Rennen. Ich kannte die Strecken und war mir meiner Kraft bewusst. Gegen 14.30h starten wir im 50m Schwimmbecken in Stolzenau zu unserer ersten Einheit 550m schwimmen. Ich ging das ganze etwas entspannter an als im letzten Jahr. Im letzten Jahr freute ich mich über die ersten 100m, dass ich vorne lag und starb dann den rest der Zeit über langsam. Diesmal also mit gutem Tempo kam ich nach ca. 8,15 min aus dem Wasser. Ich hatte mir meine Kraft gut eingeteilt. Dann gab es einen recht schnellen wechsel aufs Rad und mit ordentlich Tempo nahm ich die zweite Einheit 23km mit dem Rad auf. Diesmal gelang es mir mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 34km/h das Rennen durch zu halten. Im großen und ganzen lief dieser Teil auch sehr gut. Doch was mich wurmte waren die 5 Fahrer, die mich auf dieser Strecke überholten, und mir gelang es nicht dran zu bleiben. Ich denke, dass dies ein Schwerpunkt meines weiteren Trainings werden wird. Da muss einfach mehr Power in die Beine! Nach der doch aus sehr windigen Strecke ging es in die nächste Runde 5,75 km laufen. Irgendwie fing ich einfach an mit mehr power zu laufen als sonst. Ich sah gerade noch so zwei Radfahrer vor mir weglaufen. Doch diesmal gab ich nicht nach. Einen holte ich noch ein und den anderen konnte ich leider nicht mehr packen. Das kostete mich den 3 Platz in meiner Altersgruppe, Schade! Aber was solls ich fand meinen Rhythmus beim laufen und ging mit kräftigen Schritten voran. Es gab sogar noch einen kleinen Endspurt. Am Ende verbesserte ich mich zum letzten Jahr um ganze 15 min und erzielte mit 1:12:53 h eine solide Zeit. Ich landete damit in meiner Altersklasse auf Rang 4 und in der Gesamtwertung auf Rang 12. Bei 75 männlichen Startern schon gar nicht schlecht. Damit kann ich nun auch dann in das nächste Rennen einsteigen. In Möllbergen beim WEZ-Triathlon geht es weiter! Eine Woche Zeit zum entspannen und weiteren Trainingseinheiten! Danke an meine Familie für die Unterstützung und die Gebete vor und während des Rennens. Ihr seid Spitze und ich liebe euch! Euer Jan!
Fotos zum Wettkampf gibt es dank Thomas links in der Diashow zu sehen!

Triathlon in Dissen 2008 - Mein erster!

 
Nun ist es geschehen. Ausgestattet mit neuer und professioneller Kleidung ging es in die zweite Runde. Meine Verfassung war durch den Stress der letzten Tage (Stadtfest mit Kinderprogramm von unserer Gemeinde) etwas gedrückt. Auch mein Oberschenkel macht mir hier und da noch Schwierigkeiten. Am Freitag Abend haben wir in der Jugend dafür gebetet, dass die Schmerzen einfach verschwinden sollen. Am Freitag Abend hatte ich schon ein gutes Gefühl bei der Schenkel-Geschichte. Ich muss euch sagen, dass es beim Wettkampf kein Thema war. Ich hatte einfach keine Schmerzen. Davor hatte ich sie seit Silvester immer wieder. Ist doch der Hammer!!!
Als ich mich auf dem Klo umziehen wollte ging der Reißverschluss meines Einteilers in den A.... und ich stand nun ohne Schwimmkleidung da. Was soll ich machen? Etwa ohne Badesachen? Sicher ein Spaß für alle Teilnehmer und Gäste. Gut das die Frau von Lars noch kam. Für Lars gab es eine Schwimmbrille und für mich ein neuer Einteiler. Der passte dann auch! Ab ins Wasser! Es war sau warm und ich wie letztes Jahr einfach übermotiviert. Mit voller Power ging`s los und der erste Schlag kam schon sehr früh! Meine Brille nahm mehr Wasser auf als mir lieb war und die Luft wurde knapp. Ich versuchte mich etwas zu entspannen, was mir bei ruhigerem Tempo auch gelang. Der Wechsel auf`s Rad klappte super. Wie gewohnt musste ich die erste Zeit um Luft ringen, doch schon bald fand ich meine Form und kam gut voran. Motiviert von einem Athleten, der mich überholte versuchte ich dran zu bleiben. Berg auf gewann ich an Nähe und Berg ab rollte er mir davon. Berge sind schon echt der Hammer! Die Versuchung hier im Windschatten des Vordermanns zu fahren ist schon echt groß. Freu mich auf Rennen wo dies offiziell erlaubt ist.
Der Wechsel vom Rad zur Laufstrecke ging auch gut (hab ich am Abend noch ausgiebig getestet). Auch die Krämpfe im Unterschenkel blieben diesmal aus. Zum Schluss gab es sogar einen kleinen Endspurt, da mir meine Uhr signalisierte unter einer Stunde bleiben zu können. Mit 59,46 min kam ich dann ins Ziel und war erst einmal Dankbar Pause machen zu können. Danke Gott für das tolle Rennen. Danke an meine Sponsoren und Danke an meine frau und die Kinder, die mir für die Zeit frei gegeben haben. Hier noch die Zeiten im Einzelnen und die Platzierung in der Gesamt und Gruppen-Wertung:
Schwimmen 500m : 07,18 min
Rad 16 km : 30,45 min
Laufen 5 km : 21,43 min
Platz insgesamt: Platz 21 von 88 Teilnehmern
In Gruppe TM30 : Platz 7

Nun hab ich auch noch die richtigen Schuhe!

Fetten dank zuerst einmal an "Powerslide" für den guten Kurs! Hier seht ihr die neuen Schuhe, mit denen ich nun in die Rennen der neuen Saison starten werde. Das Training läuft gut und ich glaube, dass ich dieses Jahr wohl erheblich bessere Zeiten schaffen werde als im letzten Jahr. Dabei denk ich nicht einmal, dass es an der neuen Technik liegt. Die Sachen sind lediglich Mittel zum Zweck. Es liegt wohl dieses Jahr eher an der guten Vorbereitung. Gestern hab ich erst ne Runde mit dem Rad gedreht und dann noch eine lockere Laufstrecke absolviert. Gerade den Wechsel werde ich die nächsten Wochen immer wieder testen. Auf dem Rad in die Schuhe und auf dem Rad wieder raus. Freu mich schon auf den 25. in Dissen. Bis bald Euer Jan!

Hier nochmal eine kleine Motivation

Das ist schon irgenwie echt motivierend. Ende Mai gehen die Wettkämpfe los und die Vorbereitungen dafür laufen sehr gut! Freu mich schon auf die Rennen! Let´s go!

Fetten Segen bei der Vorbereitung!
Euer Jan

Das ist doch mal eine coole Kleidung für das neue Triathlonjahr! Fetten Dank an die Sponsoren! Mit so einer Kleidung hat mach doch gleich schon etwas mehr Auftrieb! Die Vorbereitungen für die Wettkämpfe 2008 sind im vollen Gange und von Woche zu Woche kommt auch wieder das Gefühl von Ehrgeiz auf, was ich brauch unm nicht einfach nur bei einem Rennen mit am Start zu sein. Leider fällt unser Trainingslager am nächsten Wochenende aus. Ich werde einfach den Samstag für mich nutzen. Das Wetter ist ja schon mal toll, wenn da nicht die Pollen wären, die mich wohl noch einen Monat begleiten werden. Danach können sie mich mal. Hab immer noch keine Triathlon-Radschuhe. Hoffe hier schon bald etwas für mich zu finden. Mein Start in diesem Jahr wird in Dissen sein. Hier werd ich mich wohl das erste mal in diesem Jahr bei einem Rennen mit den anderen vergleichen können. Freu mich schon drauf! Bin aufjedenfall besser vorbereitet als im Letzten Jahr. Da wurden die Zeiten immer besser. Wenn das dieses Jahr so weitergeht, werd ich im vorderen Feld mitmischen können. Also, nehmt euch in acht, das 4 GodTriTeam ist auf der Strecke! Fetten Segen für die Vorbereitung Euer Jan

Das Training hat begonnen!

 
Nachdem nun der letzte Schnee verschwunden ist, kann es ja wieder richtig losgehen. Seit Silvester hatte ich noch so leichte Probleme mit meinem Oberschenkel, doch die sind nun unter Kontrolle. Jeden Montag wird geschwommen. Und die Woche zweimal gelaufen. Das Radfahren ist bei mir immer ein wenig vom Wetter abhängig, doch auch hier bin ich glaub ich gut bei der Sache. Die ersten Wettkämpfe beginnen ja nun Ende Mai für mich. Ich freu mich schon riesig! Jetzt noch irgendwoher ein gutes Paar Radschuhe und mir steht kaum noch was im Weg. Auch meine Nebenberufliche Hausarbeit ist abgeschickt. Sonnst würd ich hier immer noch nix reinschreiben. Dieses Jahr starte ich nun gemeinsam mit einem neu geründeten Team aus OWL. Es ist ein christlicher Triathlonverein "www.4godtriteam". Ja man, wir haben sogar schon 3 Sponsoren, die unser neues Team aus ca. 10 Leuten unterstützen will. Das ist doch mal Krass!
Bald gibt es dann hier auch mal ein Mannschaftsfoto zu sehen!
Fetten Segen euch da draußen!

Ein erstes Teamtreffen in Minden

 
Wir hatten ein erstes Treffen als Team und haben uns für die Form und Farbe der neuen Mannschaftskleidung besprochen. Es wird ein regionales 4God Tri Team geben. Mmit Verein und dem ganzen Rummel. Eine echt coole Aktion in dieser Region. Es gibt sogar schon einen Sponsor. Irre!
Später mehr!
Fetten Segen euch da draußen!
Jan