Soll der Marathon doch kommen!

 
Es ist soweit! Ich hab mich angemeldet. Irgendwann muss das ja auch mal sein. Die Zeit zur Vorbereitung reicht aus und motiviert bin ich auch. Zurzeit steh ich ein wenig auf dem Schlauch, was die Renovierung und das Gespräch mit meinem Doc angeht. Doch die Ausdauer verliere ich nicht wieder so schnell. Freu mich schon auf die regelmäßigen Läufe und weiteren Einheiten. Wenn unsere Wohnung dies wieder zulässt gehts los! Laut einer Zeitschrift müsste bei mir eine Zeit um die 3.30h drinn sein. Zur Zeit versuch ich mit meiner Gemeinde stärker beim Porta Marathon dabei zu sein. Wir denken da an einen Versorgungsstand und vielleicht die Beteiligung bei einem Gottesdienst zu diesem Event! Ich habs ihnen Vorgeschlagen und warte nun auf eine Antwort!
Na dann mal ran!

Es geht eine Runde weiter!

 
Mal schauen, wer sich einladen läßt mit uns gemeinsam das Training auf zu nehmen! Es geht um eine Stärkung des Sports in der Region!
Sei dabei und steig mit ein! Das Angebot ist sehr vielfältig! See you!

Mein erster Duathlon in Herford

 

Am 03. Oktober fand in Herfort um 12 Uhr ein Volksduathlon statt. Hier wurden 1,6 Kilometer gelaufen, 6,2 Kilometer Rad gefahren und wieder 1,6 Kilometer gelaufen (der Thomas aus Minden ging hier an den Start). Das Rennen der Asse (wo auch Lars und meine Wenigkeit an den Start gingen), nannte sich auch so "Race of the tops". Wir starteten um 12.15 Uhr. Wir mussten fünf Kilometer laufen, 20 Kilometer Rad fahren und wieder fünf Kilometer laufen. Hörte sich an sich nicht so übel an, doch die Jungs schossen ganz schön durch! Wir nahmen uns vor das ganze etwas ruhieger anzugehen. Doch wenn du erst einmal in dem Rennen steckst, dann willst du ja auch nicht stehen bleiben. Ich hatte meine Pulsuhr wieder um, doch zieh ich beim Rennen keinen Brustgurt um. Als ich auf meiner Uhr dann doch einen Puls vernahm stellte ich fest, dass dieser zu Lars gehörte.
Nach den ersten Metern war klar, hier geht es nicht um eine gute Platzierung, sondern um ein gutes Trainingsrennen. In den letzten Wettkämpfen ist mir klar geworden, dass wenn ich aufs Treppchen will, ich eine Leistungssteigerung im Lauf- und Radbereich benötige.
Für solche Ziele ist so ein Rennen genau das richtige! Volle Sau Beinarbeit! Die Puste wurde schnell knapp und die Beine immer Dicker! Aber was ein nicht tötet, das härtet einen ja bekanntlich ab. Ich freu mich dieses Jahr so nett beendet zu haben und werde mich nun aufs neue Jahr vorbereiten. Mein Ziel ist es in Möllbergen 2009 auf dem Treppchen zu stehen. Na dann los! Hier noch die Platzierungen und die Zeiten von uns dreien!
(22.Platz von 26 männlichen Startern Schmidt, Thomas 4 God Tri Team 0:33:44,00 / 27.Platz von 54 männlichen Startern Scheuermann, Jan 4 God Tri Team 1:16:02,00 / 32.Platz Herbordt, Lars 4 God Tri Team 1:17:38,00)

Wenn du mir was schreiben willst, dann nutz doch die Shoutbox neben an!
Euer Jan Scheuermann