Colage zum Hermannslauf 2009

 

Hier noch ein nett zusammengeschnittenes Video (leider vom letzten Jahr)
Viel Spaß bein anschauen:

Mein Ergebnis beim Hermann

 

Die Schuhe sind hin, die Muskeln sind deutlich zu spüren, doch die Zeit lässt sich sehen.
Platz 1282 mit einer Zeit von netto:02:51:28 und brutto:02:52:00 für das 4GodTriTeam.
Es geht mir heute schon ganz gut. LG Jan

1. Hermannslauf überstanden

 
Nun hab ich es gepackt. Ich habe meinen ersten Hermannslauf absolviert und lebe noch. Naja fast. War echt eine harte Nuss. Es hat super begonnen, bin mein Tempo gelaufen und habe sogar Spaß dabei gehabt. Bei Kilometer 23 kam dann so eine Art Hammer, der meine Beine müde werden ließ. Ich hatte einfach keinen Bock mehr. Kämpfte mich jeden Meter weiter. In dieser Fruststimmung begegnete mir Lars, der nicht mitgelaufen ist. Er wollte mich ermutigen und hat mir schnell eine Flasche Wasser besorgt. Die sollte ich beim Treppenaufstieg leeren und einfach dann wieder mit Vollgas weiter machen. Ich wusste, dass da oben locker noch 8 Kilometer auf mich warteten. Naja, ich nahm die Flasche und stieg die Treppen hoch. Oben angekommen, mit vollem Tank und nasser (schön kühler Kleidung) geschah es dann wirklich. Ich hatte wieder voll Spaß am Laufen und zog an den Leuten vorbei. Doch die letzten 4 Kilometer waren dann wieder eher so eine Art Kampf.
Im Ziel angekommen (unter 3 Stunden) hatte ich dass Gefühl meine Beine sind aus Blei und werden gleich mit dem Boden festwachsen. Meine Mitstreiter versicherten mir, dass der richtige Spaß erst morgen kommt. Das machte die Beine aber heute auch nicht besser.
Als wir dann zum Auto gingen, wurde mir übel und ich musste mich übergeben. Alle Recherchen ergaben, dass es einfach nicht gut war soviel Energy-Zeug in sich reinzustopfen und ich wohl einfach mehr hätte trinken sollen. Naja, wieder mal etwas gelernt!
Gottes Segen euch
Jan