Nun ist es also schon ein Jahr her, dass ich in den Triathlon Sport eingestiegen bin. Letztes Jahr war der Triathlon in der Wasserstrasse mein Erster. Dieses Jahr gab es einen ganz entscheidenden Unterschied, denn nicht nur das Wetter war anders, ich ging diesmal vorbereitet ins Rennen. Ich kannte die Strecken und war mir meiner Kraft bewusst. Gegen 14.30h starten wir im 50m Schwimmbecken in Stolzenau zu unserer ersten Einheit 550m schwimmen. Ich ging das ganze etwas entspannter an als im letzten Jahr. Im letzten Jahr freute ich mich über die ersten 100m, dass ich vorne lag und starb dann den rest der Zeit über langsam. Diesmal also mit gutem Tempo kam ich nach ca. 8,15 min aus dem Wasser. Ich hatte mir meine Kraft gut eingeteilt. Dann gab es einen recht schnellen wechsel aufs Rad und mit ordentlich Tempo nahm ich die zweite Einheit 23km mit dem Rad auf. Diesmal gelang es mir mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 34km/h das Rennen durch zu halten. Im großen und ganzen lief dieser Teil auch sehr gut. Doch was mich wurmte waren die 5 Fahrer, die mich auf dieser Strecke überholten, und mir gelang es nicht dran zu bleiben. Ich denke, dass dies ein Schwerpunkt meines weiteren Trainings werden wird. Da muss einfach mehr Power in die Beine! Nach der doch aus sehr windigen Strecke ging es in die nächste Runde 5,75 km laufen. Irgendwie fing ich einfach an mit mehr power zu laufen als sonst. Ich sah gerade noch so zwei Radfahrer vor mir weglaufen. Doch diesmal gab ich nicht nach. Einen holte ich noch ein und den anderen konnte ich leider nicht mehr packen. Das kostete mich den 3 Platz in meiner Altersgruppe, Schade! Aber was solls ich fand meinen Rhythmus beim laufen und ging mit kräftigen Schritten voran. Es gab sogar noch einen kleinen Endspurt. Am Ende verbesserte ich mich zum letzten Jahr um ganze 15 min und erzielte mit 1:12:53 h eine solide Zeit. Ich landete damit in meiner Altersklasse auf Rang 4 und in der Gesamtwertung auf Rang 12. Bei 75 männlichen Startern schon gar nicht schlecht. Damit kann ich nun auch dann in das nächste Rennen einsteigen. In Möllbergen beim WEZ-Triathlon geht es weiter! Eine Woche Zeit zum entspannen und weiteren Trainingseinheiten! Danke an meine Familie für die Unterstützung und die Gebete vor und während des Rennens. Ihr seid Spitze und ich liebe euch! Euer Jan! Fotos zum Wettkampf gibt es dank Thomas links in der Diashow zu sehen!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen